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Umso wichtiger ist es, dass Sie aus Ihrer Gesinnung kein Geheimnis machen. Konfrontieren Sie
Ihre Freunde mit ihren ausgesprochenen oder heimlichen Vorwürfen. Weisen Sie darauf hin, dass die
größtenDenkerallerZeitenausgesprocheneStubenhockerwarenunddassStubenhockernichtinden
Krieg ziehen (sie müssten dazu schließlich ihre Wohnung verlassen). Ja, eine Welt voller Couch-Po-
tatoes wäre eine friedliche Welt. Von ihrer Ökobilanz ganz zu schweigen!
Bleiben Sie stark. Ihre Freunde werden sagen, dass das bei Ihnen nur eine vorübergehende Phase
ist. Sie werden mutmaßen, dass Sie unter Depressionen leiden. Beweisen Sie ihnen, dass es nicht so
ist. Führen Sie ein erfülltes Leben mit der neu gewonnenen Freiheit, nicht mehr mit Urlaubserlebnis-
sen um Aufmerksamkeit buhlen zu müssen.
IhreFreundekönntenversuchen,harteMaßnahmenzuergreifenundSiezueinemAusflugmitneh-
men zu wollen. Kaufen Sie im Baumarkt verschiedene Fahrradschlösser, und ketten Sie sich an Ihre
Couch.
Sport für Stubenhocker
Stubenhocken ist nicht für jedermann. Es ist vor allem eine Art von Tätigkeit, die man nicht untrai-
niert versuchen sollte. Durch langfristiges Stubenhocken wird Ihr Körper aufs Äußerste beansprucht.
Es besteht die Gefahr, dass Ihre Muskeln verkümmern, wie bei den Astronauten auf der
ISS
, diesen
beneidenswerten Weltall-Stubenhockern. Daher sollten Sie darauf achten, dass Sie auch als Stuben-
hocker fit bleiben. Doch welche Möglichkeiten kommen da infrage?
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Mannschaftssportarten:Fußball,Basketball,Volleyball,Eishockey-alleskeineOptionen.Siemüs-
sensichanfesteZeitenhalten,dasHausverlassen,sichmitanderenLeutenarrangieren.Außerdem
ist der Leistungsdruck in der Gruppe gleich viel höher. Von der Verletzungsgefahr durch Schläger,
Bälle und die Extremitäten der Mitspieler ganz zu schweigen.
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Fitnessstudio: DasgenaueGegenteil einesOrtes,andemmansichalsStubenhockerwohlfühlt.Auf
engstemRaumdrängelnsichschwitzende Menschen,diesichimSpiegelbewundernundvonTrai-
nern anbrüllen lassen. Außerdem kostet der Monatsbeitrag so viel wie ein Rudel japanischer Zier-
fische.
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Schwimmen: Siehe Fitnessstudio, nur im Wasser, was die Sache gleich noch unangenehmer macht.
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Golf: Ist an sich kein Sport und sollten Sie schon aus Imagegründen nicht in Betracht ziehen.
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Skifahren: Ist nicht akzeptabel, weil Saisonsport oder i.d.R. nur in Verbindung mit einem Urlaub
möglich.
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Joggen: Für Stubenhocker vergleichsweise interessant. Man ist zeitlich unabhängig, muss nicht mit
oder gegen andere laufen, kann seinen eigenen Rhythmus finden, und wenn man die Mütze tief ins
Gesicht zieht, erkennt einen niemand.
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Fahrradfahren/Mountainbiking: siehe Joggen - durchaus möglich. Allerdings sind hier die Reflexe
wichtiger als beim Joggen, und damit haben es Stubenhocker nicht unbedingt so. Das gilt auch für
Inlineskating.AllesnurdenStubenhockernzuempfehlen,dieeinegewisseGrundformmitbringen.
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Die einfachste Lösung ist, den Sport in die eigene Bude zu verlegen, in Form eines Ergometers,
Laufbandes oder Steppers. Sport treiben, ohne sich vom Fleck zu bewegen - was will man mehr?
