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Erste-Hilfe-Ausrüstung
Deine Erste-Hilfe-Ausrüstung trägst du am Berg immer in deinem Tagesrucksack. Dabei
bietet sich eine Erste-Hilfe-Tasche mit Pflaster und dergleichen an. Diese kannst du im
Outdoor-Geschäft oder Internet erwerben. Zusätzlich solltest du noch spezielle Blasen- und
Druckstellenpflaster für die Füße einpacken sowie Tabletten gegen Durchfall, gegen aller-
gische Reaktionen und für die Malaria-Prophylaxe. Wichtig sind auch ausreichend Sch-
merzmittel wie Paracetamol und optional Mittel gegen Höhenkrankheit wie Diamox. Wenn
du an irgendwelchen Krankheiten leidest und Medikamente einnimmst, solltest du diese
natürlich auch mitnehmen und vorher noch deinen Arzt konsultieren.
